Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 77.49g | Carbs: 194.78g.
Breakfast: Борщ Украинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе. Lunch: Сметана , Чикен Пицца Пицца Жульен. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский Формовой Нарезаннвй в Упаковке, Скумбрия. Snacks/Other: Банан, не Молоко Овсяное Шоколадное, ТК Брянскхолод Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|