Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 82.24g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Вкусный День Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша Соленая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яйцо, Плов со Свининой. Dinner: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Сливочное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|