Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 105.21g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Ecoway Хлопья Овсяные Статный Персик Грациозное Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сгущенка Сгущённое Молоко, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Урбеч Паста из Арахиса, Магнит Сухое Молоко, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Окей Сырники с Вишней, Кудесница Мука Кукурузная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яйцо, Черный Принц Сыр. Dinner: Ноль Грамм Джем Вишня, Черный Принц Сыр, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Черный Принц Сыр. Snacks/Other: Батончики Самарканд Домашние , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сгущенка Сгущённое Молоко, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Арахиса, Магнит Сухое Молоко, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanett's Weight History
|