Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 73.38g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Покровка Кекс Столичный, Касес Хлеб Белый из Муки 2 Сорта, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Касес Хлеб Белый из Муки 2 Сорта, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коркунов Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|