Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
42.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
959 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 52.22g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Активия Йогурт Вишня, Грецкие Орехи, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кофе с Молоком, Активия Натуральный Йогурт, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Грецкие Орехи, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Nesquik Какао. Dinner: Семга Слабосоленая, Киви, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Ballet - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|