Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
2672 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 125.72g | Carbs: 319.89g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Рогачев Сгущенка, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Агро-Альянс Спагетти. Dinner: Семена Льна, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Горбуша на Пару, Рис Отварной, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный, Оливковое Масло, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Seven Салат из Свежих Овощей, Ашан Зефир Ванильный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
миска_молока's Weight History
|