Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 53.74g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Сало, Вологодское Яйцо, Лук, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Квашеная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки. Dinner: Haas Кукурузный Крахмал, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|