Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 108.77g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Манная Крупа, Billa Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Gallo Макароны с Чернилами Каракатицы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Никольск Филе Куриное Копченое. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|