Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 91.99g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Вареники с Вишней, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе, Индейка Отварная. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Dinner: Лук, Помидоры, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский Формовой Нарезаннвй в Упаковке, Хозяин Балтики Шпроты, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Веточка Марю's Weight History
|