Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 89.64g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: Кофе, Сыр Фета, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Мёд, Челны Хлеб Хлеб Серый, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Варенье из Смородины, Творог 5%, Гуляш из Свинины, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
|
Lubasha5858's Weight History
|