Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
113.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 88.99g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Яблоки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Карбонара. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|