Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 99.24g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жимолость, Клюква, Дайкон, Globus Лосось Слабосоленый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агро-Альянс Элитное Пшено, Ecofood Кокосовая Мука, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Деловое Партнерство Миндаль, Good Food Кешью Сушеный, ВкусВилл Фисташки Сырые, Грецкие Орехи. Lunch: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Квашеная Капуста, Великан Мясной Паштет из Кролика, Green Ray Нут без Сахара. Dinner: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Вареное Яйцо, Укроп, Кинза, Сарепта Масло Горчичное, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тыква. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrojane's Weight History
|