Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 30.46g | Carbs: 80.51g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Черный Принц Сыр, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|