Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 46.59g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Valio Эдам 9%, Мегамарт Авокадо, Хлебцы Dark Rye, Коркунов Конфета. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Джемы и Варенья, Круассаны (с Маслом), Перекресток Грейпфрут Красный, Голубика. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|