Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 108.72g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Мандарины, Куриное Филе, Кефир 1%, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|