Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 66.94g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, De Olio Вега-Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|