Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
121.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 156.67g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Брокколи Тушеные, Салат Овощной с Маслом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|