Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
26.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 95.91g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Голубика, Nutri Care Fish Oil Capsules, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Запеканка Яблочко-Корица. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Желе-Суфле Творожное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Огурец (с Кожурой), Take & Go Протеиновый Батончик "Дыня и Шоколад", Агуша Творог Детский 4,5%, Укроп, Тыква. Dinner: Bombbar Хлебцы "Прованские Травы и Томаты", Фрутоняня Кукурузные Палочки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Семушка Тыквенные Семечки, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Лента Яблоко Симиренко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookie Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|