Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
552 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 24.67g | Carbs: 43.40g.
Breakfast: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Престиж Тарталетки , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, НЕВА Зефир. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Булочки из Клетчатки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|