Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1028 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 51.92g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Кофе, Bezmuki Рафаэлло, Красный Лук, Жареное Яйцо, Хек Жареный, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Авокадо, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Лимак Хлеб Карельский, Картофельное Пюре, Бефстроганов, Салат Овощной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|