Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2490 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 117.80g | Carbs: 262.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Био Баланс Биокефирный 0%, Пикник Пикник Грецкий Орех. Snacks/Other: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Вдохновение Конфеты, Essen Конфеты Truffle Milk, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|