Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 97.56g | Carbs: 28.03g.
Lunch: Forest Story Арахисовая Паста, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Jaunpils Pienotava Творог 9%, Брауни & Чизкейк, Палео ватрушка с корицей и изюмом, Куриное Филе, Annele Копченый Сыр, Rigas Miesnieks Ветчина. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Gardenfresh Молодой Шпинат, Морковь, Жареная Утка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|