|
Доброе утро 😉
|
64.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 69.38g | Carbs: 86.97g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. Lunch: Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Травяной Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Киви, Лимон, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|