Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 66.77g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Grow Food Пшеничный Блинчик со Шпинатным Кремом и Семгой , Кофе. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Постный Борщ. Snacks/Other: Бутерброд с Форелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|