Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
123 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 101.14g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Макароны Отварные, Ашан Фарш из Кролика. Dinner: Картофельные Чипсы (Соленые), Брокколи Тушеные, Индилайт Купаты из Индейки . Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Бананы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|