Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
317 kcal
|
Fat: 6.80g | Prot: 33.79g | Carbs: 31.21g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Здоровый Продукт Каша Льняная, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|