Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 82.90g | Carbs: 128.34g.
Breakfast: Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Бахетле Холодец, Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Other: Киви, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|