Ellina@fo's Journal, 12 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
48 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2022:
1373 kcal Fat: 59.04g | Prot: 88.17g | Carbs: 122.39g.   Breakfast: Просто Мёд , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Белебеевский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Моя Цена Хлеб Украинский, Омлет с Молоком. Lunch: Мандарины, Моя Цена Хлеб Украинский, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Варенька Варенье Клубничное, Зеленый Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Протеиновый Кекс, Простоквашино Сметана 10%, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Творог, Курага. Snacks/Other: Медовый Дом Крем-Мёд с Черносливом, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Протеиновый Кекс, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Курага, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ellina@fo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.