Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 100.26g | Carbs: 198.69g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Крупа Ячневая, Корень Сельдерея, Авокадо Авокадо. Lunch: Свеклы, Чечевица зелёная, Крупа Полба. Dinner: Капуста Белокочанная, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|