Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
529 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 26.04g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Гарнец Овсяная Мука , Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina-76's Weight History
|