Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
116.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 103.45g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлеб Черный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Яйцо. Lunch: Запеканка картофельная с курицей, Белгородские Овощи Зелёный Горошек. Dinner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Деревенька Моя Сыр "Домашний Мягкий". Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Голден Яблоко, Конверт творожный, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|