Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
117 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 100.27g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Яйцо. Lunch: Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Запеканка картофельная с курицей. Dinner: Деревенька Моя Сыр "Домашний Мягкий", Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Кофе, Конверт творожный, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin_pp_feneok's Weight History
|