Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 76.85g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Курица по Французски, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Лимак Пирожок с Вишней. Dinner: Желудки Куриные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|