|
Большие весы в спортзале, только им доверяю.
Домашние показывают вразнобой, надо бы от них избавиться, только лишнюю путаницу создают.
Вес после бани в середине дня, без одежды, голодная.
|
49.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 59.53g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Наша Корова Молоко 3,2%, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Кантата Мармелад Вкус Глинтвейна, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый, Козий Сыр (Полумягкий). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Молком Йогурт Греческий 4%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый. Dinner: Наша Корова Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Гречка Отварная, Наш Урбеч Урбеч из Тыквенных Семечек, Яйцо (Целое), Наша Корова Молоко 3,2%, Кантата Мармелад Вкус Глинтвейна. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|