Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 59.81g | Carbs: 52.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники из Чечивицы. Lunch: Виски, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Булочки из Клетчатки, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Дубки Ветчина из Индейки, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлычки из Индейки, Овощи под Шашлычек. Snacks/Other: Махеев Топпинг Мой, Сырники Мои Номер 9. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|