Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1039 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 89.15g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Курица по Французски, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|