Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 57.57g | Carbs: 205.84g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Курага, Мёд, Сыр Тильзитер, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Греческий Салат, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|