Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 50.58g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Ашан Лаваш с Сыром и Чесноком , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малиновое Варенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Лапша. Dinner: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Chico Rico Попкорн Солёный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|