Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
26.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 99.13g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Nutri Care Fish Oil Capsules, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Киви, Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Голубичная Запеканочка. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Перепелиное Яйцо, Фрутоняня Биотворог Классический, Помидоры, Брокколи. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Bite Чувисы Клубника, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Фрутоняня Мини-Хлебцы, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Голубичное Творожное Желе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|