Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 62.48g | Carbs: 77.25g.
Breakfast: Bist Злаковый Батончик, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Болгарский Перец, Шампиньоны. Lunch: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Золотая Бочка Пиво. Snacks/Other: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|