Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 30.20g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Останкино Ветчина Мраморная, Белый Хлеб, Orion Choco Pie Манго, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Увелка Гречка Вареная, Кунгурский Сметана 15%. Dinner: Рубленый Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Картошка, Чай Несладкий, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|