Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 134.44g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные, Рис Вареный, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|