|
Вот такое начало 😀
Праздники спасибо, но не сильно страшно 🤗
|
67.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 48.81g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Лимон, Травяной Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мандарины, Морковь, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|