Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 75.23g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Ашан Яичница Глазунья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Леденец на Палочке, ВкусВилл Леденец на Палочке, Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|