Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
58 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 87.42g | Carbs: 68.53g.
Breakfast: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Lunch: Гринвей Балансер. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сыр Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigi_oficcial's Weight History
|