|
Langzaam maar zeker, kom ik er wel weer 💪🏻
|
63.4 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 115.75g | Prot: 114.95g | Carbs: 17.11g.
Lunch: Magische koekjes, AH Sesamzaad , Melkan Roomboter Ongezouten, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Eiwit. Dinner: AH Uitgebakken Ontbijtspek, Protein sparring bread, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Verse Kipburger Naturel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|