Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 58.37g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Чай Несладкий, Лэнд Индейка в Сливочном Соусе, Рис Вареный, Скатерть-самобранка Томаты Черри в Собственном Соку. Dinner: Carlsberg Пиво, Жико Фисташки, Азбука Вкуса Филе Индейки, Запечённое с Прованскими Травами, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Dizzy Энергетик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|