Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 94.43g | Carbs: 135.23g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо, Окское Яичный Белок, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Каракум, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|