Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
113.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2435 kcal
|
Fat: 154.38g | Prot: 64.36g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле. Lunch: Фундук Фундук, Банан, Лента Хурма. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Гармония Сметана 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Свинина Шея. Snacks/Other: Клубника, Голубика, Лента Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|