Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 77.83g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , ВкусВилл Леденец на Палочке. Dinner: El Artesano Хамон, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Арахис. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Арахис, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|